السمسم أو الجلجلان
حيث يعتبر زيت السمسم من أهم الزيوت المعروفة و التي تستعمل لأغراض طبية و جمالية
وتعتبر الهند من أكبر الدول المنتجة للسمسم تليها الصين و السودان وإثيوبيا و الصومال و النيجر. حيث يعتبر زيت السمسم مفيدا لصحة القلب و تساعد على إبقاء الكلستور منخفض كما يستعمل في التدليك ويستعمل للأسنان و مطهر للفم يث يقلل من البكتيريا داخل الفم
ويعتبرغني بعنصر الزنك المفيد للبشرة
كما يحمي من هشاشة العضام
ما أنه مفيد للشعر و تضميد الجراح
كما أنه غني بالفتامين ب و المغنيزيوم و الكالسيوم و الفوسفور و البروتين
كما يستعمل كذلك لعلاج الكحة و السعال
حجمه صغير و فوائده كثيرة
ردحذف