ماهي فوائد الشوكولاطة السوداء
الكثير منا يتناول الشوكولاطة السوداء لمضاقها القوي واللذيذ لكن ماهي فوائدها
وتصنع الشوكولاطة من حبوب الكاكاو بعد تجفيفها وتعود أصولها إلى أمريكا الوسطى حيث إستعملها شعب الإنكا والمايا في المناطق الإستوائية
وتحتوي الشوكولاطة السوداء على مادة الفينولات لكن يجب أكلها بكمية معقولة لإحتوائها على الدهون و السكريات
ومن فوائدها
مفيدة للدماغ
تقي من السكتة الدماغية
تقلل من الإكتئاب
تقي من مرض الزهايمر
خفض مستوى الكليستيرول
تقليل ضغط الدم
تقلل من أمراض القلب
تحسين مستوى الكلستيرول
تقي من مرض السرطان
المحافظة على الجهاز الهضمي
تساعد على نمو الجنين للمرأة الحامل
مفيدة للجهاز المناعي
مفيدة للعينين
مفيدة للبشرة
جميل
ردحذف